Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2010
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 37,05g | Prot: 30,77g | Karb: 141,40g.
Makan Siang: kettle chips sharp cheddar & jalapeno chips, Turkey and Broccoli Stuffed Sandwich, diet coke. Makan Malam: great value shredded cheese, great value crinkle fries, onion, catsup, mccormick salad toppings, fit & active light balsamic vinaigrette, green pepper, croutons, tomatoes, lettuce. Camilan/Lainnya: 100 calorie snack pack chocolate frosted cakes with creamy fillings, fit & active carmel rice cakes, diet dr pepper. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 7 jam, Berdiri - 6 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|