Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2313 kkal
|
Lemak: 72,44g | Prot: 188,22g | Karb: 213,37g.
Makan Pagi: Яичница, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Makan Siang: Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Морской Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Магнит Сыр Пошехонский, Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Магнит Морской Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Malam: Bravolli Булгур Крупный, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Магнит Помидоры Черри, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, MusclePharm Combat, Магнит Пастрома Птицы, Магнит Сыр Пошехонский, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Кофе (из Молотых Зерен), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сметанин Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shtirlec8686
|