Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2019
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 36,82g | Prot: 126,51g | Karb: 107,93g.
Makan Pagi: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Fruto Bar Бананы Сушёные, Сказка Икра из Водорослей, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты с Клюквой, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, печенье овсяное. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Meller Ирис, Мидии, томатный суп. lagi...
|
|
1457 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Memasak - 3 jam, Duduk - 5 jam, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|