|
74,6
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 79,28g | Prot: 78,08g | Karb: 88,57g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Makan Siang: Мёд, Зеленый Чай, Лосево Сыр Качотта 22%, Сладкий Красный Перец, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Интеллект , Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Makan Malam: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|