Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2600 kkal
|
Lemak: 89,61g | Prot: 168,94g | Karb: 275,41g.
Makan Pagi: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 달걀, 농심 신라면 건면. Makan Siang: 비비고 전복죽, 꼬막무침, 양상추, 게살스프, 유부초밥, 고구마튀김, 크림 파스타, 군만두, 백설 고추군만두, 리조또, 춘권, 탕수육, 돼지족발, 청정원 김치왕만두, 소갈비찜, 도가니탕. Makan Malam: 흑미밥, 농심 신라면 건면. Camilan/Lainnya: GS 블루베리 에이드, 투썸플레이스 콜드브루. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|