Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2019
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 154,05g | Karb: 189,79g.
Makan Pagi: Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Пепси Пепси Черри, Сахар, Алтайская Буренка Творог 2%, Зеленый Луг Сметана 20%. Makan Malam: Банан, Черешня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|