Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 69,72g | Prot: 74,23g | Karb: 158,82g.
Makan Siang: Гуляш из Говядины, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Вареное Яйцо. Makan Malam: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Сыр Синий или Рокфор, Милье Сыр Легкий 27%, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Дыня, Яблочный Сидр, Coca-Cola Кола, Славянские Традиции Творог 6%, Сахарный Песок, Baltais Сметана 12%. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|