Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2269 kkal
|
Lemak: 95,61g | Prot: 83,62g | Karb: 263,37g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макдоналдс Сахар, Чай, Белый Хлеб, Яичница. Makan Siang: Окей Вареники с Картошкой, Магнит Яблоко, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Сливочное Масло, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Сливочный Сыр. Makan Malam: Сливочный Сыр, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Избенка Сырники Творожные 5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Снежный Городок Мороженое Сибирский Факел Манго и Апельсин. lagi...
|
|
2490 kkal
|
Latihan:
Pengajaran - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|