Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 155,10g | Karb: 92,36g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 生菜, 富統 煙薰香腸, 地瓜. Makan Siang: 石斑魚, 芭樂, 韭菜, 高麗菜, 富統 迷迭香草雞腿. Makan Malam: 大漢 嫩豆腐, 空心菜, 紅豆湯, 蔥, 竹筍, 豬肉碎, 長豆. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|