Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 36,22g | Prot: 45,39g | Karb: 199,78g.
Makan Pagi: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Nice! 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Makan Siang: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Makan Malam: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Camilan/Lainnya: Kroger Unsweetened Applesauce, Mango, Blueberries. lagi...
|
|
2989 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|