Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 72,67g | Karb: 133,96g.
Makan Pagi: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Coffee. Makan Siang: Unsweetened Iced Tea, Colonel Kababz Chicken Seekh Kabab, White Rice. Makan Malam: Screwdriver, American Value Green Beans (Canned), Penn Maid Nonfat Sour Cream, Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Steak (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Herbal Tea, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Reese's Reese's Pieces, Peanut Butter Fudge. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddpen
|