Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
139,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2661 kkal
|
Lemak: 88,17g | Prot: 245,10g | Karb: 220,01g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Makan Siang: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata Doce, Paleta Bovina, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Makan Malam: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Paleta Bovina, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Mexerica, Vapza Peito de Frango Desfiado, Queijo Parmesão (Duro), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mexerica. lagi...
|
|
3508 kkal
|
Latihan:
Seks - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WilsonRossi
|