|
Fat fast 12:47 pm
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
338 kkal
|
Lemak: 23,75g | Prot: 21,70g | Karb: 9,74g.
Makan Pagi: Regular Coffee. Makan Siang: Greens, Lindsay Large Black Olives, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Egg. lagi...
|
|
3616 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 21 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|