Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 88,18g | Prot: 95,22g | Karb: 49,85g.
Makan Pagi: Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café (Infusão), SNC Whey Protein, Ovo, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido. Makan Malam: Sadia Coxinha da Asa de Frango. Camilan/Lainnya: Amendoim, Vovó Nize SEMENTE de CHIA*, Mangas, Morangos, Açaí Natural Diet. lagi...
|
|
286 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 17 menit, Samsung Health - 23 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatianecastro1
|