Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 65,29g | Prot: 51,92g | Karb: 105,84g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Барinoff Сироп Амаретто, Жареное Яйцо, Клубника, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Сырой Овощ, Сметана, Кабачки Жареные, Красная Фасоль (Консервированная). Makan Siang: Бургер Кинг Картофель Фри. Makan Malam: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, От Мартина Семечки с Морской Солью, Beerka Янтарная с Перцем. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|