Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
626 kkal
|
Lemak: 16,73g | Prot: 65,17g | Karb: 56,91g.
Makan Pagi: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Dymatize ISO 100, Clara de Huevo, Hershey's Cacao sin Azúcar. Makan Siang: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz con Coco. Makan Malam: Clara de Huevo, Banano, Banano, Dymatize ISO 100 Whey Protein Isolate, Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce. Camilan/Lainnya: Banano, Banano, Del Origen Dedito Integral Mini. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|