Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
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83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4530 kkal
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Lemak: 114,55g | Prot: 183,21g | Karb: 472,79g.
Makan Pagi: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Godam Queijo Minas Frescal, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Makan Siang: Couve Refogada, Café com Açúcar, Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Aurora Linguiça Toscana, Baião de Dois, Feijoada. Makan Malam: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pramesa Molho Barbecue, Heinz Ketchup, Princesa Pão para Hamburguer, Paleta Bovina. Camilan/Lainnya: Caipiroska. lagi...
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2008 kkal
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Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
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