Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 73 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2630 kkal
|
Lemak: 74,13g | Prot: 188,79g | Karb: 302,33g.
Makan Pagi: 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭디핑소스, 포테이토피자, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Makan Siang: 마이프로틴 프로틴와퍼, 마이프로틴 프로틴바 엘리트. Makan Malam: 마늘, 방울 토마토, 술떡, 호두, 쥐포, 김치, 산적, 오징어무침, 수육, 육개장, 공기밥. Camilan/Lainnya: 아이스 아메리카노, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|