Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 25,84g | Prot: 80,50g | Karb: 172,64g.
Makan Pagi: Кофе, Сырники ПП. Makan Siang: Яблоко Голден, Хлеб, Сердце Свиное, Зеленый Борщ. Makan Malam: ПП Шаурма. lagi...
|
|
2805 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ejevika1012
|