Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 54,12g | Karb: 86,86g.
Makan Pagi: 萬歲牌 無調味杏仁果, 南瓜子, 核桃, Costco 全脂鮮乳. Makan Siang: 地瓜葉, 魚, 金針菇, 肉粽. Makan Malam: 初鹿 牛奶, 初鹿 鮮乳, Kirkland Mozzarella Cheese (28g), 核桃, 南瓜子, 乾烤杏仁（無鹽）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LHanMin
|