Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 64,00g | Karb: 49,14g.
Makan Pagi: Fromage Blanc, Concombre (Pelé), Oeuf sur le Plat, Olives (Petits-Extra Larges), Blanc de Poulet. Makan Siang: Saucisse de Porc Fraîche, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Makan Malam: Petit Gâteau sans Glaçage ou Garniture (Pas de Chocolat), Yaourt Nature, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Aile de Poulet, Veau. Camilan/Lainnya: Lay's Chips. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 6 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sfy67
|