Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 20,97g | Prot: 48,81g | Karb: 227,09g.
Makan Pagi: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, REWE Beste Wahl Himbeeren, Banane. Makan Siang: Edeka Parmigiano Reggiano, Nudeln (Gekocht), REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch in Stücken, Ja! Passierte Tomaten. Makan Malam: Cucina Parmigiano Reggiano, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch in Stücken, Ja! Passierte Tomaten, Ja! Gemelli. Camilan/Lainnya: REWE Apfelstreuselkuchen. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsjskdjsk
|