Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
533 kkal
|
Lemak: 12,14g | Prot: 72,67g | Karb: 39,00g.
Makan Siang: Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Makan Malam: Zitrone, Eiklar, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Tomaten, Eisbergsalat. lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.hebink
|