|
Очень продуктивная неделя ☺️
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 39,57g | Prot: 98,69g | Karb: 63,86g.
Makan Pagi: Zero Сироп Черешня, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Makan Siang: Греческий Салат, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Брокколи, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Сыр Тильзитер, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|