|
gözümü bile kırpmadan harcadıgım kilolardan biri daha gitti işte🏃♂️🏃♂️🏃♂️
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 20,95g | Karb: 100,49g.
Makan Pagi: Fırında Mücver, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Makan Malam: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 16 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 48 menit, Samsung Health - 21 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mert9135
|