Jurnal bontehond88, 01 Jun 19

Zoals verwacht na de eetbui van gisteravond. Vandaag nog even genieten vd hightea enz en dan weer ff aan de bak

64 kg Sejauh ini Berkurang: 49 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1536 kkal

Lemak: 72,32g | Prot: 71,30g | Karb: 147,58g.   Makan Siang: High Tea. Makan Malam: McDonald's Quarter Pounder. lagi...

1798 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...