Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2010
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 20,58g | Prot: 31,28g | Karb: 152,85g.
Makan Pagi: Splenda with Fiber, Iced Coffee. Makan Siang: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Twizzlers Sweet & Sour Filled Twists, Green Peppers, Red Wine Vinegar, Strawberries, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Bing Cherries, Fat Free Cottage Cheese Small Curd, No Sugar Added Sliced Pears, Skim Milk, Chocolate Chip Cookies (with Butter), No Calorie Sweetener, Iced Coffee. lagi...
|
|
2469 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 4 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taraann7
|