Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 30,29g | Prot: 74,56g | Karb: 109,58g.
Makan Pagi: Ашан Клубника Свежая, Nutrilite Омега-3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Фрукт Киви, Русский аппетит Кунжут, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 1 на Воде. Makan Siang: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Яичный Желток, Вологодское Льняное Масло, Вовка Морковка Морковь, Herbalife Формула 3, Националь Семена Кунжута. Makan Malam: Сто Пудов Семена Льна, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая. Camilan/Lainnya: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Ашан Клубника Свежая, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. lagi...
|
|
1291 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|