Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 60,69g | Prot: 135,39g | Karb: 98,05g.
Makan Pagi: 芭樂, 地瓜葉, 地瓜, 玉米筍, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 蓮霧. Makan Siang: 五花肉, 竹筍, 豆皮, 蒜苗, 韭菜, 胡荽葉, 豬肚. Makan Malam: 蔥, 竹筍, 豬肉碎, 生菜, 石斑魚, 空心菜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|