Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 63,10g | Prot: 105,43g | Karb: 32,27g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Torresmo, Rúcula, Alface. Makan Malam: Quatá Queijo de Coalho, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Carne de Sol. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apaula13
|