Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 92,55g | Prot: 70,89g | Karb: 113,04g.
Makan Pagi: 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, 荷包蛋, 空心菜, 番茄, 酪梨, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 里仁 紫蘇籽油. Makan Siang: 小黃瓜, 四季豆, 義美 大黑豆干, 酪梨. Makan Malam: 全麥饅頭, 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|