Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 76,31g | Karb: 159,38g.
Makan Siang: Global Village Фасоль с Овощами, Гречка Отварная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Зеленые Оливки. Makan Malam: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Синий или Рокфор, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Good Food Миндаль Сушеный, Baltais Сметана 12%, Сахарный Песок, Славянские Традиции Творог 6%, Милье Сыр Легкий 27%, Мёд, Чай. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|