Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2012
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2012:
|
1269 kkal
|
Lemak: 30,99g | Prot: 73,80g | Karb: 147,33g.
Makan Pagi: Rustic Country Sourdough Bread, Grape Nuts, half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Makan Siang: Small Curd Cottage Cheese, Spicy Jalapeno Chicken Sausage, Pale Ale, Corn Tortillas (Without Added Salt), Tilapia Fillets. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jimiam
|