Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 100,65g | Prot: 123,00g | Karb: 120,23g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Bandnudel Rucola Pfanne. Makan Malam: Frischkäse, Tomaten, Eiweißbrot, Lyoner, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Camilan/Lainnya: Protein Käsekuchen. lagi...
|
|
2462 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eulalia52
|