Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
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63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1947 kkal
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Lemak: 68,85g | Prot: 55,06g | Karb: 225,26g.
Makan Pagi: Agros Leite Magro, Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Continente Banana. Makan Siang: Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Legumes Salteados, Continente Massa Pizza Retangular XXL, Continente Atum em Óleo, Farinheira, Vinho Tinto de Mesa, Nespresso Café Expresso, Sores Açúcar Amarelo. Makan Malam: Vinho Branco de Mesa, Amêijoas à Bulhão Pato, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Sores Açúcar Amarelo, Nespresso Café Expresso, Sopa de Legumes. lagi...
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577 kkal
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Latihan:
Distância diária a pé - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam dan 2 menit. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rui Gorgulho
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