Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 85,72g | Karb: 249,04g.
Makan Pagi: Ser Yogur Batido Frutilla, Fargo Pan de Salvado Doble, La Paulina Queso Port Salut, BC Mermelada de Arándano. Makan Siang: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Makan Malam: Sushi con Verduras y Mariscos, Sushi POP New York Philadelphia, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Sushi POP Roll Philadelphia. Camilan/Lainnya: Manzana, Azúcar, Café con Leche. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joany4
|