Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2695 kkal
|
Lemak: 128,34g | Prot: 198,53g | Karb: 177,90g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Makan Siang: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino in Trancio, Freshona Crauti con Vino Bianco. Makan Malam: Formaggio Brie, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Patate al Forno, Trota al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: Gelato Morbido, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Dream Fruits Farina di Mandorle, Miele, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Certossa Pan Bauletto Integrale . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|