Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 77,48g | Prot: 135,51g | Karb: 79,80g.
Makan Pagi: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Vitalibre Pollo al Forno, Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Campo dei Fiori le Saporfette al Grana Padano D.o.P., Lindt Cioccolato Fondente 90%, Novi Nero 88%, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, XXL Nutrition Whey Isolate, Meridian Smooth Peanut Butter. Makan Siang: Pomodori, Bennet Carote Julienne, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Olive Nere, Gran Mare Filetto di Nasello Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. Camilan/Lainnya: BPR Nutrition LA33 Protein Bar Nocciola, Perugina Cioccolato Fondente 95%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|