Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 48,45g | Prot: 95,44g | Karb: 159,06g.
Makan Pagi: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: KDV Бонфетти , Зеленый Чай, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Makan Malam: KDV Бонфетти , Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай, Овсяноблин с Плавленным Сыром Экомилк. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|