Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2012
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2012:
|
1610 kkal
|
Lemak: 77,73g | Prot: 65,19g | Karb: 164,68g.
Makan Pagi: American Cheese Slice, Hearty Grains English Muffins, Center Cut Bacon Original. Makan Siang: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Camilan/Lainnya: Rich Dark Chocolate, Chocolate Chip Cookie, Chex Mix Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
|
2608 kkal
|
Latihan:
Lari - 16 km/jam - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|