Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 82,78g | Prot: 119,55g | Karb: 96,19g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе. Makan Siang: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения. Makan Malam: Красная Цена Миндаль Жареный, Свежее Завтра Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lassie231
|