Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3045 kkal
|
Lemak: 81,49g | Prot: 207,78g | Karb: 270,95g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Fragola, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Beretta Bacon Fette, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Mozzarella, Mostarda, Pomodori, Tre Mulini Pane per Hamburger, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Biovita 55 Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|