Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 72,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 163,40g | Karb: 239,47g.
Makan Siang: 귀리가루, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Makan Malam: 시금치나물, 흑미밥, 달걀, 농심 신라면 건면, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Camilan/Lainnya: TGI Friday 버팔로윙, 이디야 카페 아메리카노, 앤티앤스 아몬드크림치즈스틱, 마이프로틴 플랩잭. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|