|
Мой вес этим утром.
|
40,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Naik Tangga (Stairs) - 12 menit, Cross Training - 10 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mashulya.mus
|