Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 23,59g | Prot: 109,93g | Karb: 131,23g.
Makan Pagi: 野莓饗宴蛋白麥片, 福樂 低脂蔓越莓優格. Makan Siang: 莊家 黑糖沙其馬, 旺旺 雪餅, 雞胸肉, 炒絲瓜, 花椰菜, 木耳, 石斑魚, 高麗菜. Makan Malam: 萊爾富 雞腿油飯. Camilan/Lainnya: 義美 牛奶饅頭, 全家 檸檬蜂蜜水. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|