Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 71,81g | Prot: 80,87g | Karb: 63,63g.
Makan Pagi: Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Банан, Магнит Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Виктория Окунь Запеченый. Camilan/Lainnya: Елизавета Хлебцы, Чернослив, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|