Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 68,85g | Prot: 83,39g | Karb: 182,19g.
Makan Pagi: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Makan Siang: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре на Воде. lagi...
|
|
3242 kkal
|
Latihan:
Membaca - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotok300616
|