Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 24,47g | Prot: 32,27g | Karb: 196,70g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Роллтон Лапша Яичная Классическая, Абрикос. Makan Malam: Сливочное Масло, Каша Рисовая. Camilan/Lainnya: Хрустим Сухарики, Пиво. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DianaYashkina
|