Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 76,66g | Karb: 210,76g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Türkisches Fladenbrot, Block House Pommes Frites, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. Makan Malam: Walnüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Rapsöl, Möhren. Camilan/Lainnya: Nature Valley Crunchy Oats And Honey. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 10 jam dan 17 menit, Tidur - 11 jam dan 8 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|