Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 136,72g | Prot: 124,03g | Karb: 58,12g.
Makan Pagi: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Yancey's Fancy Smoked Gouda with Bacon, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Herdez Salsa Verde, Green Giant Hass Avocado, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Monster Beverage Absolutely Zero, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Butter (Salted), Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Makan Malam: Ledbetter Bacon Wrapped Beef Tenderloin Filet. Camilan/Lainnya: Quest Maple Waffle Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juraitwaluzka
|